夫妻就該一起進步！徐若瑄「被老公激到」一個月狂瘦6公斤 46歲代謝差卻「成功練出超辣腹肌」全網跪拜
圖片來源：華人今日網、LINE Today
徐若瑄對於身材保持從不吝嗇分享，常常公開自己獨特的「小鳥胃激瘦法」，不斷在心中對自己說：「我就是小鳥胃！」而她公開從早到晚的一日瘦身菜單，也很符合小鳥胃的設定，雖然量少，但是卻吃得很健康，主食、蔬菜、蛋白質全兼顧了！
早餐：
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燕麥粥、水煮蛋（只吃蛋白）
午餐：
少量碳水化合物（紅薯、馬鈴薯、全麥吐司、五穀飯等）、沙拉或青江菜、水煮雞肉、少量糖分的水果
晚餐：
少量魚和蔬菜
圖片來源：徐若瑄 臉書
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看到徐若瑄分享的「川姐」美照，引起網友熱議，紛紛留言：「太厲害了，練成這樣」、「好厲害的腹肌」、「真的是川字耶」、「天啊～我的女神」、「腹肌太美了吧」、「哇這腰」
圖片來源：徐若瑄 臉書
徐若瑄的美和自信，全來自她不放棄、肯追求的個性，也很幸運有個願意一起變好的老公，兩人一起激勵對方、一起運動健身，真的是很幸福的事情！
